शराब कैसे पीते हैं स्वस्थ?

पीने से पहले और पीने के दौरान कुछ खाएं
शराब आपके पेट और छोटी आंत के माध्यम से ब्लडस्ट्रीम में जाती है. जब आप शराब पीना शुरू करते हैं और अगर पेट खाली है तो शराब ब्लडस्ट्रीम में तेजी से जाएगी. ऐसा होने से शरीर को दुष्प्रभाव हो सकते हैं इसलिए पीने से पहले और पीने के दौरान कुछ ना कुछ जरूर खाएं